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減肥身體亮紅燈營養師：我正常吃三餐瘦到48公斤

一個半月左右的放假期間，我靠著高強度有氧運動和一天一餐的方式，瘦了10公斤以上。不知道是不是因為當時我 ... 「少吃多動」這句話聽起來很健康嗎？

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