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减肥不能吃芝士？90%人都误解了！ - 知乎专栏

早餐在三明治中加一片奶酪 ... 下面最薄的一片大约20g，. 稍厚一些的约30g，. 更厚一些的有45g。 ... 奶酪其实就是“Cheese”，也被称为乳酪、干酪、芝士、起司等等。

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