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少吃7700卡就能瘦1公斤？營養師：用卡路里計算必死！

減少7700大卡攝取就能減少1公斤脂肪的結果，是從一項營養生化熱能轉換的研究中所推論而來，不過這項公式並未將身體基礎代謝率（每個人每天維持生理機能 ...

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