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吃酪梨降膽固醇、降血糖，還能消除這部位脂肪，對女性特別有效

不過，最主要影響的是女性，男性則變化不大，顯示酪梨的減重飲食似乎特別適合女性 ... 林旻樺說，兩匙的酪梨相當於1匙油，建議將酪梨替代沙拉醬使用。

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