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夜晚心煩不得眠怎麼辦? 2味中藥泡茶喝, 養心又安神, 除煩又助眠

那麼失眠怎麼辦？試試泡杯養心茶，寧心安神，一夜好眠！1、枸杞桂圓茶：將枸杞子和桂圓入鍋，加適量清水煎煮取液300毫升；將綠茶和冰糖倒入杯中，沖入煎煮 ...

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