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史上最强鸡胸肉烹饪指南，拒绝水煮！

营养评价：一块香烤脆鸡扒大概80g，热量135千卡，比外面同量的炸鸡扒热量低71%，而且一块就有13.5g蛋白质，减肥时一天吃1块就够了，嘴馋的最多不超过2 ...

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