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吃爌肉飯不怕胖熱量比雞排少200卡 減肥 TVBS新聞網

營養師吳素貞：「吃飯配肉的話，我們有研究，就是飽足感比較高的。」 營養師說，一碗白飯熱量280卡，搭上一塊爌肉，大約500大卡，相較之下，光是 ...

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