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增肌只可以食雞胸肉？6種低脂高蛋白食物 - LINE TODAY

每100克去皮雞胸肉就有約27克蛋白質，但只有3.6克脂肪，而脂肪含量較高的豬扒每100克含有約26克蛋白質及17克脂肪。雞胸肉亦是整隻雞最瘦的部分，不過因而 ...

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