以麥當勞的麥克雞塊而言6塊約300卡所以一塊小雞塊約50卡吧奶昔 ... ,餐點, 熱量(大卡), 慢跑幾分鐘才能消耗掉. 麥克雞塊20 塊, 1170, 149. 雙層四盎司牛肉堡, 800, 102.
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