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牛肉食譜！洋蔥蘋果豬扒＋減脂減納泰式香燒牛肉 - Yahoo新聞

減肥除了食雞胸肉，豬扒和牛肉都可以成為減肥餐單的好伙伴！今集靈山就教各位煮2款減肥晚餐，先來洋蔥蘋果豬扒，教你如何煎出嫩滑多汁豬扒。

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