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外食族必看！營養師告訴你，如何健康吃滷味？ - 食力

由黃豆製成的豆乾，是優質蛋白質來源3片豆大約是120大卡，脂肪卻不到4g喔！ ... 一塊豬腱肉的熱量大約50大卡，同等重量的豬皮卻有170大卡喔！

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