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食物熱量表(五)豆類及其製品熱量表 - 林圓真營養師

黃豆（+5公克醣類）. 20. 臭豆腐 ; 毛豆（+5公克醣類）. 60. 豆漿 ; 豆皮. 15. 麵腸 ; 豆包（濕）. 25 ; ♥豆類及其製品中脂每份含蛋白質7公克，脂肪5公克，熱量75大卡.

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