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[生活營養學] 100公克的肉類≠100公克的蛋白質 - 樂活營養師

樂活營養師上週在上家庭營養學課程，講到蛋白質營養時，有學員舉手詢問，說道她之前聽演講時，有老師說肉類只能吃一點點(用手指比著指尖大小)，隨便吃一塊肉就超過身體 ...

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