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別再只吃雞胸肉！3原則聰明選出優蛋白，名醫私藏清單公開！

對於長期只吃雞胸肉、豆腐等單一蛋白質的民眾，劉博仁醫師提醒，「單一 ... 午餐的蛋白質選擇一塊滷排骨，晚餐的蛋白質選擇一份舒肥雞胸肉；滷排骨的 ...

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