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減醣便當省時做再忙還是能“瘦”easy - 好菇說生活

2.控制米飯量或改替代食材或許聽過減醣不能吃米飯這種說法，事實上若攝取食物中沒有醣類，反而容易造成肌肉流失，基礎代謝率降低，因此適當攝取米飯的量（ ...

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