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一周減肥食譜瘋狂瘦10公斤
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健身網紅:成功減脂!告別泡芙身材體脂率從30%降到17
為了瘦下來,她嘗試各種減重法,每天吃小份沙拉、地瓜,不敢碰油脂,瘋狂做有氧運動,1個月內體脂降了7%、體重掉4.5公斤,瘦到47公斤,效果驚人。
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