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一周重訓菜單 - Smitten

2.1.2 星期三. 2.1.3 星期五. 啞鈴對剛接觸重訓的人來說，是相對好上手的工具。. 而且因為體積不大、好移動、方便性高，讓你「在家就能練」！. 只是，在家訓練因為沒有人 ...

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