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芝麻營養1匙就超豐富！補鈣、清腸6大養生好處必看！ - 健康010

雖然芝麻1湯匙15g可提供8g的脂肪和約72kcal的熱量，油脂含量超過60%，屬高油脂含量的食物，但芝麻中好的脂肪酸比例很不錯：. 41%多元不飽和脂肪酸 ...

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