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一匙肉鬆熱量
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難怪瘦不下來!十種最肥的早餐
蚵仔麵線=0.9碗飯+1大匙油,其最大問題來自厚重勾芡,一碗就提供300~400卡熱量,澱粉含量約等於九分滿的白飯,雖然吃起來不油,脂肪量其實很高;配料中 ...
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