修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g. 粗脂肪= 飽和脂肪酸+ 單元不飽和脂肪酸一盤可頌麵包等於在喝5匙的油。(圖/截圖自Youtube) 2.肉鬆沙拉麵包(445kcal/個 ...
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