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一匙肉鬆熱量
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六大類食物 - 國泰綜合醫院
全穀雜糧類每份含醣類15克,蛋白質2克,熱量70大卡 ... 1 1/2湯匙 ... 肉鬆. 鱈魚. 虱目魚丸、花枝丸. 旗魚丸、魚丸(包肉). 豬小排、羊肉、豬腳. 豬肉鬆、肉脯.
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