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一匙幾克
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奇亞籽的11大功效與副作用(8點使用禁忌請留意)
該名患者長達一年每天攝取150克杏仁和6湯匙奇亞籽(估計每天攝入1克 ... 匙15克的種子約放入150 cc的水,浸泡約15至30分鐘(種子會吸水膨脹到12倍左右 ...
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「一匙幾克」
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