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一公里走幾分鐘
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在跑步界里,7分钟跑完1公里是什么水平?来看看“内行人”怎么说
从小时候学会走路的开始,同时也就学会了跑步,而跑步也是日常最为普通也是最基础的锻炼方式之一,不仅能够快速而有效的消耗人体多余的脂肪,而且还能锻炼 ...
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