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請問一公里大約等於多少步？每天早晨兩小時，快走是多少步？

用一公里（1000米）除以你自己的步幅，得出的結果就是你一公里走了多少步 ... 也就是：每天“快步走”鍛鍊的時間不要超過1小時20分鐘，也就是一萬步左右 ...

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