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健走1萬步,步行消耗多少卡路里?測量基礎代謝率,慢跑,游泳,騎 ...

步行3萬千步，約走了25公里路，約消耗1000大卡。 網路上能看到許多運動與卡路里消耗的數據，我也不曉得這是怎樣算出來的，準不準，不過 ...

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