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一公克蛋白質熱量
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一天要吃幾顆蛋、喝多少牛奶,蛋白質才夠?專家教你這樣算
符合每日最低需求的蛋白質量,大約是每天每公斤體重吃0.8公克的蛋白質。也就是一位50公斤的人,每天 ... 1、100克的虱目魚含蛋白質約22克。一塊虱目魚肚約180克,總 ...
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「一公克蛋白質熱量」
的人也找了:
每日熱量攝取不可低於1200大卡
1g糖熱量
蛋白質熱量計算
三大營養素熱量
一大卡等於幾公克
食物熱量
熱量卡路里
一餐熱量男