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六大類食物 - 國泰綜合醫院

份量可食重量(公克) ... 1/2片. 20. 50. 125. 20. 30. 60. 60. 35. 30. 25. 每份含醣類15克，蛋白質2克，熱量70 ... 全穀雜糧類每份含醣類15克，蛋白質2克，熱量70大卡 ...

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