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【鹽喜攻略】海鹽、岩鹽、竹鹽…食用鹽該怎麼選、怎麼吃？

另外，食鹽有其他種鹽未含有的碘化合物。碘是人類需要的重要微量元素之一，碘缺乏可能導致甲狀腺機能低下症，或甲狀腺腫、兒童出現克汀病。

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  2. 鹽一茶匙幾克
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