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一個 雜糧麵包熱量
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[知識] 挑選全麥麵包方法- 看板FITNESS
市面上不少標示全麥麵包,但全麥粉可能含量不到10%,甚至用麩皮跟色素讓麵包看起來很健康,事實上只是買心酸的,看到一個不錯的影片分享給大家。
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