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呷「ㄆㄤˋ」不變胖！減肥中，小心這些麵包是地雷！

一個 奶酥麵包約莫2碗飯的熱量，這是因為奶酥內餡主要是由奶油、奶粉、糖混合製作而成，再加上麵包 ... 可以用五穀雜糧類、酸種麵包來代替日式、台式…

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