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減脂能吃麵包嗎？吐司、可頌、肉鬆全麥麵包熱量多少？

圖片會以一個麵包的熱量為單位讓大家清楚份量。 ... 較多纖維及礦物質且油脂也較低，因此建議大家減脂早餐想吃麵包類可以換成歐式雜糧份量為掌心大小 ...

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