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高纖麵包≠低熱量 - I-Safe的部落格

麵包 最常見的食物就是各類吐司（從白吐司、全麥到雜糧吐司，或是加了起司、 ... 大卡（一份主食的熱量），簡單地說，一個拳頭大的麵包約兩份主食，一片手掌大的麵包也 ...

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