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[心得] 2020年減重10kg分享- 看板FITNESS
大概5月左右開始自主重訓看了很多youtube 以前去健身房都覺得重訓區讓人很 ... 的一個月非常有感肚子明顯小了一圈而且便秘的問題也解決了真的很神奇.
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