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一個月的成效分享- 減肥板

從2月初下定決心減肥到現在差不多快一個月身高160 體重58.8公斤➡️57.1公斤不曉得這樣的速度算不算正常前半個月每天有氧運動40分鐘～1小時，也有意識的 ...

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