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斷食後遺症 - 減肥板 | Dcard

最後我選擇先嘗試吃原型食物，我一個月瘦了7公斤，你可以參考看看，這是我的菜單： 早餐： 1、無糖豆漿+地瓜/3種隨意燙青菜2、波菜炒雞蛋+米漿/無糖 ...

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