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一個 月減 10kg
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想要1個月減5~10kg - 生活
我想要在一個月內減5~10公斤可是我不想要用食物減肥法(豆芽減肥法或蘋果減肥法等等的我都沒辦法做到...) 我的日常差不多是早上7~8點多起床.
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