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誰說麵包不健康？營養師分析8大麵包推薦這3種| 全穀麵包

市面上的麵包琳瑯滿目——全麥麵包、全穀麵包、雜糧麵包、黑麥麵包、酸 ... 有助於調節血糖水平，使人長時間有飽腹感，減少熱量的攝取，維持好身材。

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