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麵包熱量大公開 - iFit 愛瘦身

與其選擇高卡高油的夾餡麵包，不如挑選含有「堅果」的「雜糧麵包」，堅果 ... 一個完全不加料的台式麵包，熱量約190 大卡，若再加入巧克力、奶油、起 ...

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