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急速瘦身狂做運動變「鋼鐵人」 她大方分享從64→48公斤秘訣

打破迷思：你不用喝花錢買奶昔，你只要一個禮拜早晚餐不吃，包你瘦瘦叫，他們 ... 沒有飯、沒有麵，我戒澱粉，只吃天然澱粉：芋頭、玉米、山藥、地瓜.

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