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女生都有小腹肌了？只要坚持30次就能速成？ - 新浪

文中所提到的健身计划，只需要锻炼三个月累计30次，一个月坚持做10 ... 比较瘦的人，三个月基本可以六块腹肌成型了哦，练不成可以顺着网线来打我哦。

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