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「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快！營養師教你正確吃更燃脂

... 不吃東西，吃的時候也會避開精緻澱粉和甜食、油炸物。 more · 侯佩岑：最高紀錄一個月瘦5公斤. 侯佩岑給自己設定從早上10點開始吃東西到晚上6點，其他時間就喝水 ...

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