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素人實測｜女團維持45公斤的減肥秘訣4階段減磅技巧1個月 ...

這一階段仍還不需要運動，不過體重已經開始有明顯的變化，身體脂肪會先從內臟脂肪消耗分解，像是博主就表示自己這週直接瘦了3公斤。同埸加映：減大象腿｜ ...

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