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【減重分享】分享兩個月瘦4~5公斤！飲食控制、持續運動

... 不運動，絕對不容易瘦身減重的！人工代糖又是化合的東西，也是相當不健康 ... 有朋友跟曉帆說光是一個月戒掉飲料就瘦了2公斤呢！ 3. 晚餐清淡不吃油炸 ...

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