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一個月瘦10公斤食譜
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減肥飲食重在「減醣」!三週減重4公斤的食譜超詳細大公開
這張是還沒減醣減肥前、十月去台南時玩拍的,看這手臂和肥腰寬肚很明顯就是胖! 這時候大約62kg。 太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤我的減醣.
確定!
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