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李佳穎2個月瘦7公斤！改變運動方法，「小個子女孩」也能練 ...

有氧運動只要做30分鐘，但一定要很喘. 熱愛跑步的李佳穎，以前會跑步一個半小時，調整策略後改成只跑30分鐘，但是調高心肺，讓 ...

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