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想瘦10公斤以上，可能嗎？該如何擺脫肥胖人生？ - 大家健康雜誌

小咪在減肥停滯期貼文在網路上求助，有3萬人點閱，卻沒有人能完整地告訴她，為什麼努力少吃多動一個月後（每天只吃1000～1100大卡，加上每周運動3次，每次 ...

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