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減肥1年了，才瘦3公斤 - Dcard

請問149cm/55kg，一個月瘦幾公斤正常？很努力的減了一年才瘦3公斤多，從58.6瘦到55，看其他人可以2-3個月就瘦10幾公斤真的好羨慕。之前去測inbody體脂肪超級高47%， ...

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