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更適合女生的「14：10斷食法」 國外網紅實測一個月瘦5公斤

... 瘦身方法，除了很多明星都追捧的「168斷食法」，先前也和各位介紹過相對更輕鬆的「52輕斷食」，一位國外網紅則是使用折衷的「14：10斷食法」，一個月內瘦了5公斤！

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