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一個月復瘦降體脂肪的減肥攻略！（含斷食記錄）

... 月沒去健身房後，接著開學體檢，靠北，肝指數難得上升，一驗超音波有輕微脂肪肝，再趕緊去測量inbody，恩，體脂肪真的升高了，於是開啟了《減肥計畫》。

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