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宅媽花花- 只要一個月體脂率就可以降5%你信嗎? -... | Facebook
如果體重跟體脂率一開始就超級高,像是100公斤/45%這樣的數字,一個月降5%不算太難 ... 短短五週的時間(嚴格說起來只有四週),體脂肪減4公斤多,體脂率一口氣降5%。
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